bugar

Kehamilan adalah salah satu fase yang sangat penting dalam kehidupan seorang wanita. Selama kehamilan, banyak perubahan yang terjadi dalam tubuh wanita, termasuk kebutuhan nutrisi yang lebih tinggi untuk mendukung pertumbuhan janin. Salah satu faktor penting yang perlu diperhatikan selama kehamilan adalah asupan kalori. Asupan kalori yang cukup penting untuk menjaga kesehatan janin dan ibu hamil. […]

Indonesia merupakan negara yang rentan terhadap berbagai macam wabah penyakit karena faktor-faktor lingkungan dan sosial yang ada di dalamnya. Salah satu wabah yang patut diwaspadai adalah Human Metapneumovirus (HMPV) yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan. IDI, atau Ikatan Dokter Indonesia, menyebutkan bahwa terdapat tiga kondisi yang memungkinkan Indonesia terkena wabah HMPV. Pertama, tingginya kepadatan […]

RSUP (Rumah Sakit Umum Pusat) merupakan salah satu rumah sakit terkemuka di Indonesia yang memberikan pelayanan kesehatan yang berkualitas kepada masyarakat. Salah satu penyakit yang sering terjadi pada anak-anak dan menjadi perhatian di RSUP adalah Human Metapneumovirus (HMPV). HMPV adalah virus yang menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan dan seringkali menyerang anak-anak. Gejala yang ditimbulkan oleh […]

Seni memahami Human Metapneumovirus Human Metapneumovirus (HMPV) adalah virus yang menjadi penyebab penyakit pernafasan akut pada manusia. Virus ini pertama kali diidentifikasi pada tahun 2001 dan sejak itu telah menjadi penyebab utama infeksi pernafasan pada anak-anak maupun orang dewasa. HMPV menyebar melalui udara dan kontak langsung dengan individu yang terinfeksi. Gejala yang ditimbulkan oleh virus […]

Kepercayaan diri merupakan hal yang sangat penting bagi perkembangan anak. Kepercayaan diri yang baik akan membantu anak untuk menghadapi berbagai tantangan dan mengembangkan potensi dirinya. Namun, ada beberapa kondisi yang bisa menghancurkan kepercayaan diri anak. Berikut ini adalah 5 kondisi yang bisa menghancurkan kepercayaan diri anak: 1. Perbandingan dengan orang lain Salah satu kondisi yang […]

Kurma merupakan buah yang sangat populer di Indonesia dan seringkali dikonsumsi sebagai camilan atau sebagai hidangan penutup. Namun, selain rasanya yang enak, kurma juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Salah satu cara untuk mendapatkan manfaat tersebut adalah dengan mengkonsumsi dua buah kurma setiap hari. Berikut adalah enam manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi […]

Overthinking atau berlebihan dalam berpikir adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang. Hal ini dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan bahkan depresi jika tidak segera diatasi. Untuk mengatasi masalah overthinking, Teknik Jepang dapat menjadi solusi yang efektif. Berikut adalah 8 Teknik Jepang yang efektif untuk berhenti overthinking: 1. Membuat daftar masalah Salah satu teknik yang […]

Pernikahan adalah ikatan suci antara dua insan yang saling mencintai dan berkomitmen untuk hidup bersama dalam kebahagiaan dan kesetiaan. Namun, untuk menjaga keharmonisan dan keberlangsungan hubungan pernikahan, ada beberapa aturan penting yang harus dimiliki oleh setiap pasangan. Berikut adalah 9 aturan penting yang harus dimiliki tiap orang dalam pernikahan: 1. Komunikasi yang baik Komunikasi yang […]

Human metapneumovirus (HMPV) merupakan virus yang dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan pada anak-anak. Virus ini menyebar dengan cepat dan bisa menulari anak-anak dengan mudah. Oleh karena itu, penting bagi orangtua dan pengasuh anak untuk selalu waspada terhadap HMPV. Salah satu hal yang perlu diwaspadai saat HMPV menulari anak-anak adalah gejala yang muncul. Gejala infeksi HMPV […]

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin meningkat prevalensinya di kalangan usia muda. Menurut data Kementerian Kesehatan Indonesia, angka kejadian diabetes di usia muda terus meningkat dari tahun ke tahun. Hal ini menjadi perhatian serius bagi para dokter dan tenaga medis untuk mengidentifikasi faktor-faktor yang menyebabkan peningkatan kasus diabetes pada usia muda. Salah satu faktor […]

Diabetes adalah penyakit kronis yang menjadi masalah kesehatan global. Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), Indonesia memiliki jumlah penderita diabetes tertinggi di Asia Tenggara. Salah satu faktor risiko utama penyakit ini adalah riwayat diabetes dalam keluarga. Namun, hal ini bisa diminimalkan jika tindakan pencegahan dilakukan sejak usia muda. Riwayat diabetes dalam keluarga dapat meningkatkan […]

Le Minerale adalah merek air mineral yang sangat peduli terhadap lingkungan. Salah satu cara yang mereka lakukan untuk menjaga debit dan kualitas air tanah adalah dengan melakukan program penanaman pohon. Penanaman pohon merupakan salah satu cara yang efektif untuk menjaga kualitas air tanah. Pohon-pohon yang ditanam akan menyaring air hujan dan mencegah erosi tanah, sehingga […]

Lari adalah salah satu olahraga yang banyak digemari oleh masyarakat, baik itu untuk menjaga kesehatan atau pun sebagai hobi. Namun, seringkali kita mengabaikan pentingnya memilih sepatu lari yang sesuai untuk menghindari cedera yang dapat terjadi selama berlari. Memilih sepatu lari yang tepat sangat penting, karena sepatu yang tidak sesuai dapat menyebabkan cedera pada kaki, lutut, […]

Diet MIND bisa tingkatkan kesehatan otak bagi lansia Lansia merupakan kelompok usia yang rentan terhadap berbagai penyakit, termasuk penyakit degeneratif seperti Alzheimer dan demensia. Kesehatan otak adalah salah satu hal yang penting bagi lansia agar tetap dapat menjalani kehidupan sehari-hari dengan baik. Salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan otak bagi lansia adalah dengan melakukan diet […]

Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) Amerika Serikat baru-baru ini mengeluarkan pedoman baru yang lebih ketat untuk makanan bayi. Pedoman ini bertujuan untuk melindungi kesehatan dan keselamatan bayi dari bahan-bahan berbahaya yang mungkin terdapat dalam makanan bayi. Salah satu perubahan utama dalam pedoman baru ini adalah larangan penggunaan beberapa bahan kimia berbahaya dalam makanan bayi, […]

Pilihan makanan dan minuman berpengaruh pada risiko kanker usus Kanker usus adalah salah satu jenis kanker yang sering terjadi di Indonesia. Menurut data dari International Agency for Research on Cancer (IARC), kanker usus merupakan kanker keempat terbanyak yang diderita oleh masyarakat Indonesia. Salah satu faktor risiko utama dari kanker usus adalah pola makan dan minum […]

Pemerintah Indonesia telah mengumumkan bahwa mulai Februari 2025, akan dilakukan skrining kesehatan gratis untuk masyarakat. Skrining kesehatan ini bertujuan untuk mencegah penyakit dan meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan. Bagi masyarakat yang ingin mendaftar untuk skrining kesehatan gratis ini, ada beberapa langkah yang perlu diikuti. Pertama, masyarakat dapat mengakses informasi lebih lanjut mengenai program skrining […]

Kopi merupakan minuman yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia. Selain memiliki rasa yang nikmat, kopi juga memiliki manfaat kesehatan yang tidak bisa diabaikan. Salah satu manfaat kopi yang cukup terkenal adalah dapat meningkatkan kesehatan jantung. Namun, tahukah Anda bahwa waktu minum kopi juga dapat mempengaruhi kesehatan jantung Anda? Menurut para ahli, waktu terbaik untuk minum […]

IDI (Ikatan Dokter Indonesia) baru-baru ini menyebutkan bahwa menu makanan sehat dari restoran MBG dapat digunakan sebagai panduan untuk menjaga pola makan sehat. Menu tersebut dikenal dengan nama “Isi Piringku” yang berisi kombinasi yang seimbang antara karbohidrat, protein, lemak sehat, serat, serta vitamin dan mineral. Panduan Isi Piringku ini disusun oleh tim ahli gizi dari […]

Anak di bawah 14 tahun dan pemilik sistem imun yang lemah rentan terkena Human Metapneumovirus (HMPV). HMPV adalah virus yang menyebabkan infeksi pernapasan pada anak-anak dan orang dewasa, namun anak-anak di bawah usia 14 tahun dan orang dewasa dengan sistem imun yang lemah memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terinfeksi. HMPV adalah salah satu penyebab […]

Fluorida di air minum telah lama menjadi perdebatan di kalangan masyarakat. Sebagian orang percaya bahwa fluorida dapat membantu mencegah kerusakan gigi, namun ada juga yang khawatir bahwa konsumsi fluorida berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan. Salah satu keprihatinan utama adalah potensi pengaruh fluorida terhadap perkembangan kognitif anak-anak. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa paparan fluorida pada […]

HMPV (Human Metapneumovirus) bukanlah virus baru dan berbeda dengan COVID-19. Hal ini disampaikan oleh para dokter sebagai upaya untuk memberikan pemahaman yang tepat kepada masyarakat tentang virus yang sedang menyebar luas di seluruh dunia. Dokter menjelaskan bahwa HMPV telah dikenal sejak tahun 2001 dan telah menjadi penyebab penyakit pernapasan pada manusia. Virus ini biasanya menyerang […]

Besaran kalori MBG (Masa Binaan Gizi) merupakan salah satu pedoman yang digunakan dalam menentukan kebutuhan kalori harian seseorang. Pedoman ini telah disusun dengan cermat oleh para ahli gizi berdasarkan prinsip-prinsip gizi seimbang yang diperlukan oleh tubuh manusia. Dalam pedoman gizi seimbang, kebutuhan kalori seseorang dapat disesuaikan dengan jenis kelamin, usia, tingkat aktivitas fisik, serta kondisi […]

Aneurisma arteri koroner adalah kondisi dimana terjadi pelebaran pada dinding arteri koroner yang dapat mengakibatkan pecahnya arteri dan berpotensi mengancam nyawa. Penanganan aneurisma arteri koroner yang sulit seringkali memerlukan prosedur IntraVascular Lithotripsy (IVL) yang merupakan teknologi terbaru dalam dunia kedokteran intervensi. IVL adalah metode non-invasif yang digunakan untuk mengatasi aneurisma arteri koroner yang sulit dengan […]

ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder adalah gangguan neurobiologis yang sering terjadi pada anak-anak. Gangguan ini membuat anak sulit untuk berkonsentrasi, hiperaktif, dan impulsif. Tanda-tanda anak terkena ADHD bisa berbeda-beda pada setiap anak, namun ada beberapa gejala umum yang dapat dikenali. Salah satu tanda anak terkena ADHD adalah sulitnya untuk berkonsentrasi. Anak dengan ADHD seringkali […]

Magnesium adalah mineral yang penting untuk kesehatan tubuh. Tubuh manusia membutuhkan magnesium untuk berbagai fungsi, termasuk menjaga kesehatan tulang, otot, dan jantung. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, dan penting untuk mengenali tanda-tanda kekurangan magnesium agar segera ditangani. Salah satu tanda kekurangan magnesium adalah kelelahan yang tidak wajar. Magnesium membantu mengubah makanan menjadi energi, […]

Sarapan pagi adalah salah satu kebiasaan penting yang perlu dilakukan setiap hari. Namun, terkadang ada banyak alasan mengapa seseorang memilih untuk tidak sarapan. Mulai dari terburu-buru, tidak memiliki selera makan, hingga mengikuti tren diet tertentu. Meskipun begitu, tidak sarapan bisa memiliki dampak negatif bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah hal-hal yang perlu dipertimbangkan ketika memutuskan untuk […]

Virus hMPV (Human Metapneumovirus) merupakan salah satu virus yang rentan menjangkiti lansia hingga anak-anak. Virus ini dapat menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan dan seringkali menimbulkan gejala seperti pilek, batuk, dan demam. Lansia dan anak-anak merupakan kelompok yang paling rentan terhadap infeksi virus hMPV. Hal ini disebabkan karena sistem kekebalan tubuh keduanya belum sepenuhnya matang, sehingga […]

Pil kontrasepsi merupakan metode kontrasepsi yang banyak digunakan oleh wanita untuk mencegah kehamilan. Namun, tahukah Anda bahwa penggunaan pil kontrasepsi dapat berpotensi mempengaruhi suasana hati dan menyebabkan depresi pada sebagian wanita? Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan, pil kontrasepsi mengandung hormon yang dapat mempengaruhi keseimbangan hormonal dalam tubuh. Ketidakseimbangan hormon ini dapat menyebabkan […]

Kebotakan rambut merupakan masalah yang sering dialami oleh banyak orang, terutama di usia yang lebih tua. Kebotakan ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti genetik, pola makan yang tidak sehat, stress, dan kurangnya perawatan rambut yang tepat. Namun, ada cara alami yang dapat membantu mengatasi masalah kebotakan rambut, yaitu dengan mengkonsumsi jus tomat secara rutin. […]

Inteligensi adalah salah satu faktor yang sangat penting dalam kehidupan seseorang. Dengan tingkat kecerdasan yang tinggi, seseorang dapat lebih mudah untuk mengatasi berbagai masalah dan tantangan yang dihadapi. Namun, tidak semua orang memiliki tingkat kecerdasan yang sama. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui tingkat kecerdasan kita agar dapat mengembangkan potensi yang dimiliki. Berikut […]

Anak yang memiliki bakat yang luar biasa seringkali dianggap sebagai anak yang berpotensi sukses di masa depan. Namun, seringkali kita melihat anak-anak yang memiliki bakat namun malas untuk mengembangkan potensi mereka. Ada beberapa alasan mengapa anak bisa malas meski memiliki bakat yang luar biasa, berikut adalah 9 alasan mengapa hal tersebut bisa terjadi: 1. Kurangnya […]

Sebuah penelitian terbaru mengungkap dampak negatif dari kegiatan sedentari terhadap kesehatan otak. Kegiatan sedentari adalah kegiatan yang melibatkan duduk atau berbaring tanpa melakukan aktivitas fisik yang cukup. Penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di Universitas XYZ menemukan bahwa kegiatan sedentari dapat menyebabkan penurunan kinerja kognitif dan mempengaruhi fungsi otak. Hal ini disebabkan oleh kurangnya aliran […]

Makanan adalah salah satu faktor utama yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh kita, termasuk dalam hal penumpukan lemak di perut. Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan timbunan lemak di area perut. Berikut adalah 6 makanan terburuk yang dapat menyebabkan lemak perut: 1. Makanan cepat saji: Makanan cepat saji umumnya tinggi lemak jenuh, […]

Karbohidrat merupakan salah satu jenis nutrisi yang penting bagi tubuh. Namun, konsumsi karbohidrat yang berlebihan juga dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan. Berikut ini adalah 8 tanda peringatan bahwa tubuh Anda mungkin telah terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat: 1. Penambahan berat badan yang cepat: Konsumsi karbohidrat berlebihan dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang tidak diinginkan. Hal […]

Lemak perut adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Selain mempengaruhi penampilan fisik, lemak perut juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan berbagai penyakit lainnya. Untuk mengurangi lemak perut, penting untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang, termasuk sayuran. Berikut adalah 7 sayuran terbaik yang dapat membantu Anda mengurangi lemak perut: […]

Mitos-mitos tentang makanan pemicu peradangan Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera. Namun, peradangan yang kronis dapat meningkatkan risiko penyakit serius seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker. Beberapa makanan diketahui dapat memicu peradangan dan seringkali disebut sebagai penyebab utama dari kondisi ini. Namun, tidak semua mitos tentang makanan pemicu peradangan benar. Salah satu […]

Sarapan adalah salah satu kebiasaan penting yang harus dilakukan setiap orang untuk menjaga kesehatan tubuh. Tidak hanya itu, sarapan juga memiliki hubungan yang sangat erat dengan proses penuaan yang sehat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan sarapan sehat dapat membantu seseorang untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko penuaan dini. Sarapan sehat dapat memberikan energi yang […]

Demam kelinci adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri yang disebut Francisella tularensis. Penyakit ini umumnya menular kepada hewan pengerat dan sering kali menyebar kepada manusia melalui gigitan serangga atau kontak dengan hewan yang terinfeksi. Baru-baru ini, kasus demam kelinci telah melonjak di Amerika Serikat, menimbulkan kekhawatiran bagi kesehatan masyarakat. Para ahli kesehatan mencatat bahwa peningkatan […]

Pristine, merek terkemuka dalam produk kesehatan dan kecantikan, kembali mengajak masyarakat Indonesia untuk menjalani hidup lebih sehat di tahun baru ini. Dengan berbagai produk berkualitas tinggi dan berbagai program kesehatan yang inovatif, Pristine siap membantu masyarakat dalam mencapai gaya hidup sehat dan bugar. Tahun baru seringkali dijadikan momentum untuk memulai kebiasaan hidup baru yang lebih […]

Kasus Human Metapneumovirus (HMPV) meningkat di China, menimbulkan kekhawatiran bagi masyarakat di negara tersebut. HMPV adalah virus yang menyebabkan infeksi pada saluran pernafasan, mirip dengan virus flu biasa. Gejala yang muncul biasanya meliputi demam, pilek, batuk, dan sesak napas. Namun, pada beberapa kasus yang lebih parah, HMPV juga dapat menyebabkan pneumonia atau infeksi paru-paru. Pencegahan […]

Mengenal HMPV, virus pernapasan yang sedang merebak di China Virus pernapasan merupakan penyakit yang sering menyerang manusia, terutama pada musim hujan. Salah satu virus pernapasan yang sedang merebak di China saat ini adalah HMPV atau Human Metapneumovirus. Virus ini pertama kali ditemukan pada tahun 2001 di Belanda dan sejak saat itu telah menyebar ke berbagai […]

Postur tubuh yang buruk sering kali terjadi akibat kebiasaan duduk terlalu lama. Ketika kita duduk dalam waktu yang lama, otot-otot tubuh kita bisa menjadi kaku dan lelah, menyebabkan postur tubuh menjadi buruk. Postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti nyeri punggung, sakit leher, dan bahkan masalah pernapasan. Untuk mengatasi masalah postur tubuh […]

Radang tenggorokan adalah kondisi yang umum terjadi dan biasanya disebabkan oleh virus atau bakteri. Gejala radang tenggorokan dapat berupa rasa sakit, nyeri, sulit menelan, dan peradangan pada tenggorokan. Untuk mengatasi radang tenggorokan, banyak orang cenderung menggunakan obat-obatan kimia yang bisa membahayakan kesehatan. Namun, ada cara alami yang dapat membantu mengatasi radang tenggorokan tanpa harus menggunakan […]

Demam adalah kondisi ketika suhu tubuh seseorang naik di atas normal, biasanya disertai dengan gejala seperti sakit kepala, tubuh terasa lemah, dan keringat dingin. Untuk mengatasi demam, banyak orang cenderung menggunakan obat-obatan kimia. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa tanaman herbal yang juga bisa membantu menurunkan demam? Berikut adalah 5 tanaman herbal yang ampuh untuk […]

Kanker payudara merupakan salah satu jenis kanker yang paling sering terjadi pada wanita di seluruh dunia. Deteksi dini kanker payudara sangatlah penting untuk meningkatkan peluang kesembuhan dan mengurangi risiko komplikasi yang lebih berat. Salah satu cara untuk mendeteksi dini kanker payudara adalah dengan memahami sinyal-sinyal tubuh yang mungkin muncul. Beberapa sinyal yang perlu diperhatikan untuk […]

Liburan adalah waktu yang dinantikan oleh banyak orang, terutama anak-anak. Namun, selama liburan, anak-anak rentan terkena penyakit menular karena berbagai faktor seperti perjalanan jauh, kontak dengan banyak orang, dan perubahan pola makan dan tidur. Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk mengambil langkah-langkah untuk melindungi anak-anak dari penyakit selama liburan. Berikut adalah beberapa kiat untuk […]

Kesehatan mental adalah hal penting yang harus diperhatikan oleh setiap individu. Saat ini, masalah kesehatan mental semakin meningkat dan menjadi salah satu isu kesehatan yang mendesak untuk diatasi. Untuk itu, diperlukan kiat sehat mental 2025 agar dapat menjaga kesehatan mental dengan baik. Salah satu kiat sehat mental 2025 adalah dengan melakukan olahraga secara teratur. Olahraga […]

Varises adalah kondisi dimana pembuluh darah vena mengalami pembesaran dan perluasan yang tidak normal. Hal ini sering kali terjadi pada kaki dan dapat menyebabkan gejala seperti nyeri, pembengkakan, atau bahkan perdarahan. Varises biasanya disebabkan oleh tekanan yang berlebihan pada pembuluh darah vena, yang dapat terjadi akibat faktor genetik, gaya hidup yang tidak sehat, atau kehamilan. […]

Menjaga kesehatan adalah hal yang sangat penting bagi setiap individu. Tanpa kesehatan yang baik, semua aktivitas sehari-hari akan terganggu dan tidak dapat dilakukan dengan optimal. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika banyak orang yang menetapkan resolusi kesehatan untuk diri mereka sendiri. Menurut survei yang dilakukan baru-baru ini, sebanyak 74 persen orang Indonesia telah menetapkan resolusi […]

Dehidrasi adalah kondisi dimana tubuh kehilangan terlalu banyak cairan dan garam, yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Anak-anak adalah salah satu kelompok yang rentan mengalami dehidrasi, karena mereka cenderung tidak menyadari kebutuhan akan cairan dan seringkali lupa untuk minum. Untuk mencegah dehidrasi pada anak, ada beberapa panduan yang dapat diikuti oleh orangtua. Berikut ini adalah […]

Resolusi tahun baru adalah tradisi yang sering dilakukan oleh banyak orang di seluruh dunia. Resolusi tersebut biasanya berisi tentang apa yang ingin dicapai atau perubahan yang ingin dilakukan dalam hidup seseorang di tahun yang akan datang. Namun, seringkali resolusi yang dibuat tidak tercapai dan bisa menimbulkan stres dan kekecewaan. Untuk itu, penting bagi kita untuk […]

Musim dingin dapat meningkatkan risiko stroke pada seseorang. Hal ini disebabkan karena perubahan cuaca yang ekstrem dan suhu yang turun drastis dapat mempengaruhi kesehatan tubuh seseorang. Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan, musim dingin dapat meningkatkan risiko stroke hingga dua kali lipat. Hal ini disebabkan karena pada musim dingin, tubuh cenderung mengalami perubahan […]

Ahli urologi adalah dokter yang ahli dalam merawat penyakit dan gangguan yang terjadi pada saluran kemih dan organ-organ terkait, seperti ginjal, kandung kemih, dan prostat. Salah satu hal yang perlu diperhatikan dalam menjaga kesehatan saluran kemih adalah keseimbangan pH urin. pH urin merupakan ukuran tingkat keasaman atau kebasaan urin. Keseimbangan pH urin yang baik sangat […]

Mikroplastik adalah salah satu masalah lingkungan yang semakin menjadi perhatian di seluruh dunia. Partikel-partikel kecil ini dapat ditemukan di berbagai tempat, termasuk dalam kantong teh yang kita gunakan setiap hari. Sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh para peneliti di Kanada menemukan bahwa mikroplastik dapat meresap ke dalam minuman ketika kita menyeduh kantong teh. Menurut para […]

Ketahui “Leisure Sickness” dan Cara Menghindarinya Apakah Anda pernah merasa jatuh sakit setelah berlibur atau menghabiskan waktu luang? Jika ya, Anda mungkin mengalami apa yang disebut sebagai “leisure sickness”. Istilah ini pertama kali diperkenalkan oleh dua psikolog Belanda, Ad Vingerhoets dan Maaike de Bloom, untuk menggambarkan kondisi dimana seseorang merasa sakit ketika sedang berlibur atau […]

Kebiasaan melewatkan makan saat bekerja seringkali dianggap remeh oleh banyak orang. Banyak yang mengira bahwa melewatkan waktu makan hanya akan berdampak pada perut kosong atau kurangnya energi, namun nyatanya kebiasaan ini juga berisiko bagi kesehatan jantung. Menurut para ahli kesehatan, melewatkan makan saat bekerja dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Hal ini disebabkan oleh beberapa […]

Benarkah buah rambutan bisa membuat seseorang batuk? Pertanyaan ini seringkali muncul di kalangan masyarakat karena adanya mitos yang beredar bahwa mengonsumsi rambutan dapat memicu batuk. Namun, apakah mitos ini benar adanya? Mari kita cek faktanya di sini. Rambutan adalah buah tropis yang memiliki daging buah yang manis dan enak. Buah ini kaya akan vitamin C, […]

Air keras merupakan zat kimia yang sangat berbahaya dan dapat menyebabkan luka bakar serius pada kulit. Jika Anda atau seseorang tersiram air keras, penting untuk tetap tenang dan segera melakukan penanganan pertama yang tepat. Langkah pertama yang harus dilakukan adalah segera melepas pakaian yang terkena cairan tersebut. Kemudian, bilas area yang terkena air keras dengan […]

Punggung nyeri saat menstruasi adalah salah satu gejala yang sering dialami oleh wanita. Nyeri ini bisa terjadi sebelum, saat, atau setelah menstruasi. Meskipun umum terjadi, namun tidak semua wanita mengalami nyeri punggung saat menstruasi. Ada beberapa alasan mengapa punggung bisa terasa nyeri saat menstruasi. Salah satunya adalah karena adanya kontraksi otot rahim. Ketika rahim berkontraksi […]

Kiat Anak Tetap Aman dari Keracunan Saat Libur Natal dan Tahun Baru Libur Natal dan Tahun Baru adalah waktu yang menyenangkan bagi banyak orang, termasuk anak-anak. Namun, saat liburan ini, kita perlu tetap waspada terhadap risiko keracunan makanan dan minuman yang dapat mengancam kesehatan anak-anak. Berikut adalah beberapa kiat untuk menjaga anak tetap aman dari […]

Plank adalah salah satu olahraga yang saat ini sedang populer di kalangan pecinta fitness. Olahraga ini sangat simpel namun memiliki segudang manfaat bagi tubuh. Plank merupakan latihan yang melibatkan hampir semua otot tubuh, terutama otot inti seperti otot perut, punggung, dan pinggul. Salah satu manfaat utama dari plank adalah untuk memperkuat otot inti. Dengan melakukan […]

Ahli kesehatan tidak menyarankan untuk mengonsumsi campuran Diet Coke dan minuman protein. Meskipun kedua minuman ini mungkin terlihat tidak berbahaya, namun kombinasi keduanya dapat memiliki efek negatif pada tubuh. Diet Coke adalah minuman berkarbonasi yang mengandung pemanis buatan dan tidak mengandung kalori. Sementara itu, minuman protein biasanya digunakan untuk meningkatkan massa otot dan pemulihan setelah […]

Basketball is a popular sport in Indonesia, especially among the youth. It is not only a fun and exciting game to play, but it also helps to promote physical fitness and teamwork. In order to further develop the skills of young basketball players, Camp 2024 was recently held in Indonesia. Camp 2024 is a basketball […]

Olahraga intermiten, yang merupakan latihan yang melibatkan periode intensitas tinggi diikuti dengan periode istirahat atau pemulihan, telah menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir. Selain manfaat fisik yang jelas, seperti peningkatan kebugaran dan penurunan berat badan, olahraga intermiten juga memiliki manfaat kognitif yang signifikan. Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Neuroscience Letters menemukan bahwa […]

Orang tua adalah sosok yang sangat penting dalam kehidupan anak-anak. Mereka memiliki tanggung jawab untuk melindungi dan menjaga anak-anak dari segala bentuk bahaya, termasuk bahaya child grooming. Child grooming adalah praktik di mana seseorang membangun hubungan dengan seorang anak dengan tujuan untuk memanipulasi dan mengeksploitasi mereka secara seksual. Child grooming dapat terjadi di berbagai tempat, […]

Daun kelor dan telur merupakan dua bahan makanan yang sering dianggap sebagai pengganti susu karena kandungan gizinya yang cukup lengkap. Namun, apakah kedua bahan makanan ini benar-benar memiliki nutrisi yang sama dengan susu? Daun kelor merupakan salah satu tanaman yang kaya akan gizi. Daun kelor mengandung berbagai nutrisi penting seperti protein, kalsium, zat besi, vitamin […]

Perusahaan teknologi medis terkemuka telah berhasil mengembangkan alat pemantau kalium yang inovatif untuk membantu dalam penanganan penyakit ginjal. Penyakit ginjal merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh masyarakat, dan monitoring kadar kalium dalam tubuh sangat penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius. Alat pemantau kalium yang dikembangkan oleh perusahaan ini menggunakan teknologi canggih […]

Kebiasaan minum kopi atau teh telah lama menjadi bagian dari budaya Indonesia. Tidak hanya sebagai minuman untuk menemani aktivitas sehari-hari, kopi dan teh juga memiliki manfaat kesehatan yang tidak bisa diabaikan. Salah satu manfaat yang cukup menarik perhatian adalah penurunan risiko kanker. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dan teh secara teratur dapat membantu mengurangi […]

Sel kanker merupakan salah satu bentuk penyakit yang mematikan dan sulit diobati. Menurut riset terbaru, sel kanker memiliki kemampuan untuk bersembunyi dalam tubuh dan kemudian menyerang lagi setelah masa pengobatan selesai. Riset yang dilakukan oleh para ahli kesehatan menemukan bahwa sel kanker dapat menghindari pengobatan dan bersembunyi di dalam tubuh, baik itu di dalam darah […]

Melangsingkan perut adalah salah satu tujuan yang sering diinginkan oleh banyak perempuan. Namun, bagi perempuan yang malas berolahraga, mungkin terlihat sulit untuk mencapai tujuan tersebut. Tapi jangan khawatir, masih ada cara lain yang bisa dilakukan untuk melangsingkan perut tanpa harus berolahraga secara intens. Berikut adalah panduan melangsingkan perut bagi perempuan yang malas berolahraga: 1. Konsumsi […]

Daun kelor, atau yang dikenal dengan nama latin Moringa oleifera, merupakan salah satu tanaman yang memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa. Tanaman ini telah lama digunakan sebagai bahan makanan dan obat tradisional di berbagai negara, termasuk Indonesia. Daun kelor kaya akan nutrisi penting seperti protein, kalsium, zat besi, vitamin A, vitamin C, dan berbagai antioksidan. […]

Risiko berolahraga saat menjalani perawatan kesuburan Bagi pasangan yang sedang menjalani perawatan kesuburan, olahraga dapat menjadi salah satu faktor yang perlu diperhatikan dengan seksama. Meskipun olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, namun terdapat risiko tertentu yang perlu diwaspadai saat menjalani perawatan kesuburan. Salah satu risiko utama dari berolahraga saat menjalani perawatan kesuburan adalah gangguan hormonal. […]

Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan, namun ada beberapa kebiasaan yang dapat membantu proses penurunan berat badan lebih cepat. Berikut adalah empat kebiasaan yang bisa dilakukan untuk membantu menurunkan berat badan lebih cepat: 1. Mengonsumsi makanan sehat: Salah satu kebiasaan yang penting untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Hindari makanan yang […]

Menjelang hari Natal, banyak orang merasa senang dan gembira karena merayakan momen spesial ini bersama keluarga dan teman-teman. Namun, ternyata ada hal yang perlu diwaspadai yaitu serangan jantung yang lebih umum terjadi pada hari Natal. Menurut beberapa penelitian, serangan jantung cenderung meningkat pada hari Natal dan selama liburan akhir tahun lainnya. Ada beberapa alasan mengapa […]

Depresi adalah kondisi mental yang seringkali dianggap sepele oleh banyak orang. Padahal, depresi bisa berdampak serius pada kesehatan seseorang jika tidak ditangani dengan baik. Selain dengan terapi dan obat-obatan, konsumsi makanan juga bisa membantu mengatasi depresi. Berikut adalah sembilan makanan yang dapat membantu mengatasi depresi: 1. Ikan Salmon Ikan salmon mengandung asam lemak omega-3 yang […]

Hubungan persaudaraan memiliki peranan yang sangat penting dalam menjaga kesehatan mental seseorang, terutama di usia tua. Penelitian telah menunjukkan bahwa memiliki hubungan yang baik dengan saudara atau keluarga dapat membantu mencegah penurunan kognitif yang sering terjadi pada usia lanjut. Menjalin hubungan yang baik dengan saudara atau keluarga dapat memberikan dukungan emosional dan sosial yang sangat […]

Sembelit atau konstipasi adalah kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan dalam buang air besar. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti pola makan yang tidak sehat, kurangnya konsumsi serat, kurangnya minum air, dan kurangnya aktivitas fisik. Salah satu cara untuk mengatasi sembelit adalah dengan mengonsumsi makanan yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Berikut adalah beberapa jenis […]

Rumah Sakit Atma Jaya (RS Atma Jaya) merupakan salah satu rumah sakit yang berada di Jakarta yang terkenal dengan pelayanan kesehatan yang berkualitas. Selain itu, RS Atma Jaya juga memiliki program penelitian yang bertujuan untuk mengembangkan pengobatan tradisional Indonesia, seperti jamu. Jamu merupakan salah satu warisan budaya Indonesia yang telah digunakan sejak zaman dulu sebagai […]

Ceramide adalah salah satu bahan aktif yang sering digunakan dalam produk perawatan kulit. Bahan ini memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan kulit, terutama dalam menjaga kelembapan dan kekenyalan kulit. Berikut adalah beberapa manfaat kandungan ceramide pada skincare untuk kesehatan kulit: 1. Menjaga kelembapan kulit Ceramide adalah lipid alami yang ada di lapisan kulit dan […]

Konsumsi air dari galon polikarbonat aman karena sudah dapat SNI Konsumsi air yang bersih dan aman merupakan hal yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Mengingat pentingnya air bagi kehidupan manusia, maka penting bagi kita untuk memastikan bahwa air yang kita konsumsi aman dan bersih. Salah satu cara yang sering digunakan oleh banyak orang adalah dengan […]

Ketika seorang wanita memasuki usia 35 tahun ke atas, kemungkinan untuk mengalami kehamilan yang sehat dan aman dapat menjadi lebih menantang. Namun, dengan perencanaan dan perhatian yang tepat, ibu berusia 35 tahun ke atas masih bisa menjaga kehamilan mereka dengan aman. Berikut adalah beberapa kiat yang dapat membantu ibu hamil berusia 35 tahun ke atas […]

Coway, perusahaan penyedia perangkat penjernih udara dan air terkemuka, baru-baru ini melakukan aksi kebaikan dengan mendonasikan 74 purifier air ke 35 masjid di wilayah Jabodetabek. Aksi ini dilakukan sebagai bagian dari program Corporate Social Responsibility (CSR) perusahaan untuk membantu masyarakat yang membutuhkan akses air bersih. Purifier air yang didonasikan oleh Coway merupakan teknologi canggih yang […]

Hernia inguinal adalah suatu kondisi medis dimana terjadi tonjolan pada area pangkal paha atau selangkangan. Kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja, termasuk anak-anak. Hernia inguinal pada anak biasanya terjadi karena adanya kelemahan pada dinding perut yang memungkinkan organ-organ di dalam perut untuk menonjol keluar melalui celah atau lubang yang terbentuk. Penyebab hernia inguinal pada […]

Bogasari, perusahaan produsen tepung terigu terkemuka di Indonesia, telah memberikan dukungan kepada program Asta Cita dengan melatih kader Posyandu di Jakarta Utara. Program Asta Cita sendiri merupakan program yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat melalui peningkatan kesehatan dan gizi. Pada pelatihan kader Posyandu yang dilaksanakan oleh Bogasari, para peserta diajarkan tentang pentingnya pendidikan gizi, […]

Pernikahan merupakan salah satu tahapan kehidupan yang penting dan berharga bagi setiap individu. Pernikahan yang sehat akan memberikan manfaat yang besar bagi kesejahteraan fisik dan mental pasangan suami istri. Pernikahan yang sehat tidak hanya memberikan kebahagiaan dan kepuasan emosional, tetapi juga dapat mencegah masalah mental yang sering kali timbul dalam hubungan pernikahan. Pentingnya membangun pernikahan […]

Kesehatan ginjal merupakan salah satu aspek penting yang harus diperhatikan dalam menjaga kesehatan tubuh. Ginjal berfungsi sebagai penyaring racun dan limbah dari darah serta mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh. Namun, kondisi kesehatan kronis seperti diabetes, hipertensi, dan obesitas dapat memberikan dampak negatif terhadap fungsi ginjal seseorang. Penurunan fungsi ginjal dapat terjadi sebagai akibat dari penyakit […]

Kopi merupakan minuman yang sangat populer di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Banyak orang mengkonsumsi kopi sebagai penyemangat di pagi hari atau sebagai teman saat bekerja atau bersantai. Namun, perlu diingat bahwa mengkonsumsi kopi secara berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh Anda. Salah satu bahaya minum kopi berlebihan adalah dapat meningkatkan risiko terkena penyakit […]

Gula merupakan salah satu bahan makanan yang sering kita konsumsi setiap hari. Namun, terlalu banyak mengonsumsi gula dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh kita. Bahaya konsumsi gula berlebihan perlu diwaspadai dan diketahui dampaknya agar kita bisa mengatasinya dengan cara yang tepat. Salah satu bahaya dari konsumsi gula berlebihan adalah meningkatkan risiko obesitas. Gula yang terdapat […]

Makanan berminyak memang menjadi favorit bagi banyak orang, namun tahukah Anda bahwa konsumsi makanan berminyak dapat mengancam kesehatan tubuh? Minyak yang digunakan dalam proses penggorengan makanan biasanya mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Pertama-tama, konsumsi makanan berminyak dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Lemak jenuh dan lemak trans dalam minyak […]

Vitamin C merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius. Berikut adalah 7 tanda tubuh kekurangan vitamin C yang perlu diwaspadai: 1. Mudah lelah dan lesu Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan tubuh menjadi mudah lelah dan lesu. Ini disebabkan karena vitamin […]

Menekraf, Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Republik Indonesia, terus mendukung program makan bergizi melalui pelatihan juru masak. Program ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas makanan yang disajikan di berbagai tempat wisata dan hotel di Indonesia. Pelatihan juru masak merupakan bagian penting dalam upaya untuk memberikan makanan yang sehat dan bergizi kepada wisatawan maupun masyarakat lokal. Dengan […]

Dokter konsulen adalah seorang dokter spesialis yang memiliki pengetahuan dan keahlian khusus dalam bidang medis tertentu. Mereka biasanya bekerja di rumah sakit atau klinik kesehatan dan bertanggung jawab untuk memberikan diagnosis, perawatan, dan tindakan medis kepada pasien yang membutuhkan perhatian khusus. Tugas utama seorang dokter konsulen adalah melakukan konsultasi medis kepada pasien yang dirujuk oleh […]

Komika Mega Salsabila, yang dikenal dengan nama panggungnya Salsa, baru-baru ini membuat gebrakan dengan membuka sesi curhat untuk membantu orang-orang dalam menghadapi masalah mental. Salsa, yang dikenal sebagai komika yang ceria dan lucu, ternyata juga memiliki pengalaman pribadi dalam menghadapi masalah mental. Hal tersebut membuatnya semakin peduli terhadap orang-orang yang mungkin juga sedang mengalami hal […]

Psikolog Ui: Menjadi produktif bisa bantu bertahan hadapi masalah Productivity merupakan kemampuan seseorang untuk menyelesaikan tugas-tugasnya dengan efisien dan efektif. Saat ini, banyak orang mengalami berbagai masalah yang membuat mereka merasa tertekan dan sulit untuk bertahan. Namun, menurut Psikolog dari Universitas Indonesia (UI), menjadi produktif bisa membantu kita bertahan menghadapi masalah-masalah tersebut. Menjadi produktif tidak […]

Menjaga pandangan tetap optimal saat berkendara motor sangatlah penting untuk keselamatan Anda dan pengguna jalan lainnya. Dengan memiliki pandangan yang baik, Anda dapat menghindari potensi kecelakaan dan melindungi diri dari berbagai risiko di jalan raya. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga pandangan tetap optimal saat berkendara motor: 1. Gunakan kacamata atau helm dengan visor yang […]

Menopause adalah fase alami dalam kehidupan setiap wanita yang ditandai dengan berhentinya menstruasi secara permanen. Selama masa ini, tubuh wanita mengalami perubahan hormon yang bisa menyebabkan berbagai gejala seperti hot flashes, insomnia, perubahan mood, dan penurunan libido. Banyak wanita yang memilih untuk mengonsumsi obat-obatan atau suplemen untuk mengatasi gejala menopause yang tidak menyenangkan. Namun, perlu […]

Kulit adalah salah satu bagian tubuh yang sangat penting untuk dijaga kesehatannya, terutama pada anak-anak. Kulit yang sehat akan membuat anak merasa nyaman dan percaya diri dalam beraktivitas sehari-hari. Namun, seringkali kulit anak bisa mengalami iritasi akibat berbagai faktor seperti cuaca, paparan sinar matahari, atau penggunaan produk yang tidak cocok. Kiat Anggi Marito, seorang ibu […]

Semarang adalah salah satu kota di Indonesia yang menjadi tuan rumah gelaran lari Semarang 10K. Acara lari ini diadakan setiap tahun dan menjadi ajang yang dinantikan oleh para pelari dari berbagai daerah. Pada tahun ini, sebanyak 2.500 pelari berhasil mencapai garis finish dalam acara Semarang 10K. Acara lari Semarang 10K diadakan dengan rute yang menarik […]

Batu kantung empedu adalah kondisi medis yang terjadi ketika terbentuknya batu di kantung empedu yang disebabkan oleh penumpukan kolesterol, pigmen empedu, atau kalsium. Gejala dari batu kantung empedu bisa sangat menyakitkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari seseorang. Oleh karena itu, penting untuk mengenali faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terkena batu kantung empedu. Salah satu […]