Abel Cantika akui pola makan sehat bantu jaga kulit sehat dari dalam

Abel Cantika, seorang beauty vlogger terkenal asal Indonesia, baru-baru ini mengakui bahwa pola makan sehat telah membantu menjaga kulitnya tetap sehat dan cantik dari dalam. Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, Abel Cantika membagikan tips dan triknya untuk mempertahankan kulit yang sehat dan bersinar.

Menurut Abel Cantika, pola makan yang sehat sangat penting dalam menjaga kesehatan kulit. Dia mengungkapkan bahwa dia selalu memperhatikan apa yang dia makan dan menghindari makanan yang dapat merusak kulitnya, seperti makanan berlemak dan berminyak. Sebaliknya, Abel Cantika lebih memilih untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein.

Selain itu, Abel Cantika juga mengungkapkan bahwa dia selalu minum banyak air putih setiap hari. Menurutnya, air putih sangat penting dalam menjaga kelembapan kulit dan membantu menghilangkan racun dalam tubuh. Abel Cantika juga menyarankan untuk menghindari minuman berkafein dan beralkohol, karena dapat membuat kulit kering dan kusam.

Selain pola makan sehat, Abel Cantika juga rutin merawat kulitnya dengan produk-produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulitnya. Dia selalu membersihkan wajahnya dua kali sehari, menggunakan pelembap dan tabir surya, serta melakukan perawatan tambahan seperti masker wajah dan eksfoliasi.

Dengan menjaga pola makan sehat dan merawat kulit secara rutin, Abel Cantika berhasil menjaga kulitnya tetap sehat dan bersinar. Dia juga berpesan kepada para penggemarnya untuk selalu memperhatikan pola makan dan perawatan kulit mereka, karena kesehatan kulit sangat penting untuk menjaga penampilan dan rasa percaya diri.

Dengan begitu, kita semua dapat belajar dari Abel Cantika bahwa menjaga kesehatan kulit tidak hanya dilakukan dari luar, tetapi juga dari dalam. Dengan pola makan sehat dan perawatan kulit yang tepat, kita dapat memiliki kulit yang sehat dan cantik seperti Abel Cantika.